{"title":"Vastusnauhat","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVastusnauhat – Tehosta harjoitteluasi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVastusnauhat ovat monipuolisia välineitä, jotka sopivat niin voimaharjoitteluun, kehonhuoltoon kuin liikkuvuusharjoituksiinkin. Meiltä löydät laadukkaat vastusnauhat eri vastustasoilla, jotka tukevat lihaskuntoa, parantavat liikkuvuutta ja lisäävät harjoitusten tehokkuutta. \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"read_btn\"\u003e\u003ca class=\"read_more_btn\"\u003eLue lisää\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"more_content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMiksi valita vastusnauhamme?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eErilaiset vastustasot\u003c\/strong\u003e: Löydä itsellesi sopiva vastus – kevyistä raskaisiin harjoituksiin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMonipuoliset käyttötarkoitukset\u003c\/strong\u003e: Tehosta jalkojen, käsivarsien ja keskivartalon harjoittelua tai käytä niitä lämmittelyyn ja liikkuvuusharjoituksiin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKestävät ja joustavat materiaali\u003c\/strong\u003e: Nauhat on valmistettu kestävästä materiaalista, joka takaa pitkäikäisen käytön.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTehosta treeniäsi ja vie harjoittelusi uudelle tasolle vastusnauhoilla!\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"read_btn\"\u003e\u003ca style=\"display: none;\" class=\"show_less_btn\"\u003eNäytä vähemmän\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"power-band-vastusnauhat","title":"Power Band vastusnauhat","description":"\u003cp\u003eMonipuoliseen koko kehon harjoittamiseen tarkoitetut Power Bandit. Useita eri vahvuuksia, varastotuotteina keltainen, punainen, musta ja lila ja vihreä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNauhojen pituudet ja vahvuudet:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ekeltainen; pit. 208cm x 0.64cm ja vastus 3-7kg\u003cbr\u003epunainen; pit. 208cm x 1.3cm ja vastus 7-11kg\u003cbr\u003emusta; pit. 208cm x 2.2cm ja vastus 23-34kg\u003cbr\u003elila; pit. 208cm x 2.9cm ja vastus 45-54kg\u003cbr\u003evihreä; 208cm x 4.5cm ja vastus 54-79kg\u003c\/p\u003e","brand":"Rea Tape","offers":[{"title":"Keltainen","offer_id":45931356881198,"sku":"","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Punainen","offer_id":45931320541486,"sku":"","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Musta","offer_id":45931320639790,"sku":"","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violetti","offer_id":45931320574254,"sku":"","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vihreä","offer_id":45931320607022,"sku":"","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/1078\/1742\/files\/PowerBandvastusnauhat-kaikkivarit.jpg?v=1689838101"},{"product_id":"hip-band-set","title":"Hip Band Set","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eErityisesti lonkan ja pakaran harjoittamiseen suunnitellut leveämmät elastiset lonkkanauhat. Nauhat on valmistettu miellyttävästä elastisesta kankaasta ja sisäpuolella on liukueste, joka pitää nauhan hyvin paikallaan. Sopii erityisesti erilaisiin kyykkyjen variaatioihin seisten tai lattiatasossa tehtävissä harjoitteissa. Voidaan käyttää myös painojen kanssa tai jalkaprässissä tehtävissä harjoitteissa. Auttaa vahvistamaan erityisesti lonkan ja pakaran alueen lihaksia ja sopii mainiosti joko hiihtäjien tai luistelijoiden, sekä palloilulajien ja suunnanmuutoslajien harrastajille voiman ja kestävyyden lisäämiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePaketissa mukana 3 eri vahvuutta ja säilytyspussi vastusnauhoille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHarmaa 9kg - 13,5kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSininen tai pinkki 13,5kg - 18kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMusta 18kg - 23kg\u003c\/p\u003e","brand":"Rea Tape","offers":[{"title":"Pinkki","offer_id":46118035423534,"sku":"","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sininen","offer_id":46118035456302,"sku":"","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/1078\/1742\/files\/hip-band-3.jpg?v=1691075203"},{"product_id":"mini-loop-band-set","title":"Mini Loop vastusnauhat","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMiniband vastusnauhat ovat ohuita 60cm pitkiä ja 5cm leveitä vastusnauhoja (looppi), joka venyvät 2,5 kertaa oman pituutensa verran.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eVastusnauhoja voit käyttää askellusharjoitteissa, jalkojen loitonnus- ja olkapään stabilointiharjoitteissa. Niiden avulla voit aktivoida alaraajojen ja lantioseudun lihaksia. Lisäksi vastusnauhaharjoittelu toimii ennaltaehkäisevänä harjoitteluna urheiluvammojen ehkäisyssä ja alaraajojen linjauksen parantamisessa. Ehdoton harjoitusväline toiminnalliseen harjoitteluun ja jokaisen urheilijan harjoituskassiin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTuotetta käytetään monipuolisesti fysiikkavalmennuksen tukena mm. nopeuden, potkuvoiman, luisteluvoiman sekä suunnanmuutoksen kehittämisessä.\u003c\/p\u003e","brand":"Rea Tape","offers":[{"title":"3 vastusnauhaa","offer_id":46165548695854,"sku":"","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 vastusnauhaa","offer_id":46165549220142,"sku":"","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 vastusnauhaa","offer_id":46165549252910,"sku":"","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/1078\/1742\/files\/mini-loop-vastusnauhat-sininen.jpg?v=1691256700"},{"product_id":"spiraalistabilaatio-vastusnauhat","title":"Spiraalistabilaatio vastusnauhat","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpiraalistabilaatio (Spiral Stabilization®, SPS) on tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin erikoistuneen tsekkiläisen lääkärin Richard Smišekin kehittämä kehonhallinta- ja terapiamenetelmä. Se sopii kuntoutusmuodoksi moninaisiin selän ongelmiin, kuten skolioosit, välilevynpullistumat, selän rappeumat ja sitä käytetään laajalti myös muiden kiputilojen kuntoutuksessa, kehon lihastasapainon parantamisessa ja oheisharjoitteluna urheilijoille. Harjoittelu sopii myös raskaana oleville ja synnyttäneille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpiraalistabilaatiossa kehon lihasketjut jaetaan vertikaali-ketjuihin (suorat) ja spiraali-ketjuihin (kierteiset). Selkäkipuihin liittyy usein vertikaali-ketjujen jännittyneisyys ja yliaktiivisuus, mikä johtaa nikamien kompressioon ja epätasapainoiseen liikkumiseen. Spiraalistabilaatio tasapainottaa spiraali- ja vertikaali-ketjujen välistä toimintaa ja mahdollistaa selkärangan kannatuksen säilymisen liikkeen aikana. Tämä vähentää liiallista painetta välilevyillä ja parantaa niiden aineenvaihduntaa.\u003c\/p\u003e","brand":"Ergonomiakauppa","offers":[{"title":"SPS-vastusnauha normaalivahvuus","offer_id":46166155231534,"sku":"","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"SPS-vastusnauha vahvempi","offer_id":46166155952430,"sku":"","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/1078\/1742\/files\/0_ef8d7420-0cbf-4890-a488-58236a40604c.jpg?v=1740865784"},{"product_id":"vastusnauharullat-46m","title":"Vastusnauharullat 46m","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eRea Tapen leveät vastuskuminauhat ovat erittäin kestäviä ja soveltuvat kuntoutujien, kuntoilijoiden ja urheilijoiden käyttöön. Pinnoiltaan vähäpulveriset vastuskuminauhat eivät sotke käsiä käytössä. Pitkästä rullasta on helppo leikata kullekkin sopiva pala ja niinpä rulla soveltuu esim. urheiluseurojen,kuntoutusyrittäjien ja työpaikkojen käyttöön paremmin. Näin myös yksittäisen nauhan hinta jää edullisemmaksi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNäiden vastuskuminauhojen vetolujuus on todella hyvä ja ne palautuvat aina takaisin lepopituuteensa. Saatavana 3 eri vastusvaihtoehtoa, punainen, vihreä ja sininen.\u003c\/p\u003e","brand":"Rea Tape","offers":[{"title":"Punainen","offer_id":46166785163566,"sku":"","price":139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vihreä","offer_id":46166785294638,"sku":"","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sininen","offer_id":46166785327406,"sku":"","price":159.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/1078\/1742\/files\/Vastusnauha_46m_vihrea.jpg?v=1691263067"},{"product_id":"tiguar-hip-band","title":"Tiguar Hip Band","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTiguar hip bandit on kankaisia vastusnauhoja, joiden avulla voit harjoitella tehokkaasti eri lihasryhmille, mukaan lukien pakarat, reidet, pohkeet ja vatsalihakset. Se on loistava valinta sekä aloittelijoille että kokeneille käyttäjille. Sitä on saatavana kolmella eri vastustasolla: kevyt (12 kg), keskiraskas (17 kg) ja raskas (22 kg) ja jokainen vahvuus on merkitty eri värillä. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKäyttämällä vastusnauhoja, joilla on vaihteleva vastus, voit säätää harjoitusten intensiteettiä eri lihasryhmille. Korkeamman vastuksen nauhat sopivat täydellisesti vahvempien lihasryhmien työskentelyyn, kun taas pienemmän vastuksen omaavat nauhat sopivat täydellisesti pohkeiden ja ylävartalon lihasalueiden vahvistamiseen sekä lämmittelyyn.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eErityisesti lonkan, pakaran ja ylävartalon harjoittamiseen suunnitellut leveämmät elastiset lonkkanauhat. Tiguarin nauhat on valmistettu miellyttävästä elastisesta kankaasta ja sisäpuolella on liukueste, joka pitää nauhan hyvin paikallaan. Sopii erityisesti erilaisiin kyykkyjen variaatioihin seisten tai lattiatasossa tehtävissä harjoitteissa. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHip Bandeja voidaan käyttää myös painojen kanssa tai jalkaprässissä tehtävissä harjoitteissa. Auttaa vahvistamaan erityisesti lonkan ja pakaran alueen lihaksia ja sopii mainiosti joko hiihtäjien tai luistelijoiden, sekä palloilulajien ja suunnanmuutoslajien harrastajille voiman ja kestävyyden lisäämiseen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMyydään erikseen eri vahvuudet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSaatavilla olevat koot:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVioletti (kevyt): Vastus 12 kg, leveys 6 cm ja ympärysmitta 62 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSininen (keskiraskas): Vastus: 17 kg, leveys 7 cm ja ympärysmitta 66 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOliivi (raskas): Vastus 22 kg, leveys 8 cm ja ympärysmitta 70 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Tiguar","offers":[{"title":"Kevyt (Violetti)","offer_id":49308113862958,"sku":"TI-HB0001","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Keskiraskas (Sininen)","offer_id":49308113895726,"sku":"TI-HB0002","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raskas (Oliivi)","offer_id":49308113928494,"sku":"TI-HB0003","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/1078\/1742\/files\/tiguar-hip-bands.jpg?v=1724772453"},{"product_id":"toebands-vaivasenluun-kuntoutukseen","title":"ToeBands - vaivaisenluun kuntoutukseen","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBlackBoardin varvasnauhat ovat ensimmäiset vetohihnat, jotka on suunniteltu erityisesti jalkaterän ja vaivaisenluun kuntouttamiseen. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eNiiden muotoilu mahdollistaa jalkojen ja varpaiden lihasten erillisen harjoittelun sekä seisten että osana dynaamisia liikemalleja, kuten kävelyä. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNivelten mobilisaatio, lihasten vahvistaminen ja hermoyhteyksien tehostaminen voidaan kaikki saavuttaa nopeasti ja helposti ToeBandeilla. BlackBoardin kehittämät harjoitustekniikat ovat helppokäyttöisiä, mikä tekee ToeBands-harjoittelusta todella nautinnollisen kokemuksen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eToeBandit voidaan yhdistää erinomaisesti myös BlackBoardin lautaharjoituksiin, jotta harjoittelu olisi entistä tehokkaampaa ja kohdennettua. Paketissa mukana kaksi eri vahvuutta ja säilytyspussi nauhoille. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"167\" data-end=\"256\"\u003e\u003cstrong data-start=\"170\" data-end=\"256\"\u003eUutuus: Verkkokurssi “Vaivaisenluun itsehoidon verkkokurssi” – Ota askel kohti kivuttomampaa arkea\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"258\" data-end=\"444\"\u003eKamppailetko vaivaisenluun aiheuttaman kivun, ärsytyksen tai jalkaterän virheasennon kanssa? Nyt voit aloittaa tehokkaan ja turvallisen korjausprosessin kotona – oman aikataulusi mukaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"446\" data-end=\"664\"\u003eOlen tehnyt sinulle kokonaisvaltaisen verkkokurssin\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"498\" data-end=\"523\"\u003eVaivaisenluun itsehoidon verkkokurssi\u003c\/strong\u003e, jossa opit askel askeleelta, miten saat isovarpaan liikettä paremmaksi, vähennät kuormitusta ja palautat jalkaterän luonnollista linjausta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"666\" data-end=\"759\"\u003e👉\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"669\" data-end=\"692\"\u003eKatso kurssi tästä:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"692\" data-end=\"695\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1527\" data-end=\"1591\"\u003e\u003ca aria-describedby=\"a11y-new-window-message\" data-start=\"1529\" data-end=\"1589\" rel=\"noopener\" class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/askellusklinikka.circle.so\/Vaivaisenluun-itsehoidon-verkkokurssi\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/askellusklinikka.circle.so\/vaivaisenluun-itsehoidon-verkkokurssi\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"761\" data-end=\"789\"\u003e\u003cstrong data-start=\"765\" data-end=\"789\"\u003eMitä saat kurssilta?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"790\" data-end=\"1112\"\u003e\n\u003cli data-start=\"790\" data-end=\"857\"\u003e\n\u003cp data-start=\"792\" data-end=\"857\"\u003eSelkeät, progressiiviset harjoitteet, jotka todella vaikuttavat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"858\" data-end=\"932\"\u003e\n\u003cp data-start=\"860\" data-end=\"932\"\u003eTietoa siitä, mikä aiheuttaa vaivaisenluun – ja miten sitä voi korjata\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"933\" data-end=\"989\"\u003e\n\u003cp data-start=\"935\" data-end=\"989\"\u003eKonkreettisen suunnitelman, jota on helppo noudattaa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"990\" data-end=\"1072\"\u003e\n\u003cp data-start=\"992\" data-end=\"1072\"\u003eOpastusta teippauksiin, tukiharjoitteisiin ja arjen kuormituksen vähentämiseen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1073\" data-end=\"1112\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1075\" data-end=\"1112\"\u003eMotivaatiota seurata omaa kehitystäsi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1114\" data-end=\"1147\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1118\" data-end=\"1147\"\u003eMiksi tämä kurssi toimii?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1148\" data-end=\"1379\"\u003eHarjoitteet perustuvat toiminnalliseen anatomiaan ja vuosien käytännön kokemukseen jalkaterien kuntouttamisesta. Pienet, säännölliset muutokset tuovat näkyviä tuloksia – ja kurssin avulla tiedät täsmälleen,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem data-start=\"1355\" data-end=\"1361\"\u003emitä\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003etehdä ja\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem data-start=\"1371\" data-end=\"1378\"\u003emiksi\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1381\" data-end=\"1472\"\u003eJos haluat kevyemmän askeleen ja paremmin toimivan jalkaterän, tämä kurssi on sinua varten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1474\" data-end=\"1591\"\u003e👉\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"1477\" data-end=\"1524\"\u003eLiity kurssille ja aloita muutos jo tänään!\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1524\" data-end=\"1527\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1527\" data-end=\"1591\"\u003e\u003ca aria-describedby=\"a11y-new-window-message\" data-start=\"1529\" data-end=\"1589\" rel=\"noopener\" class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/askellusklinikka.circle.so\/Vaivaisenluun-itsehoidon-verkkokurssi\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/askellusklinikka.circle.so\/vaivaisenluun-itsehoidon-verkkokurssi\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Blackboard","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54916468310403,"sku":"","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/1078\/1742\/files\/ToeBands.webp?v=1762985380"},{"product_id":"toe-mobility-band-vaivasenluun-kuntouttamiseen","title":"Toe Mobility Band - vaivaisenluun kuntoutukseen","description":"\u003cp\u003eToe Mobility Band -vastusnauhat on erityisesti suunniteltu auttamaan kuntouttamaan jalkaterien nivelten mobilisoimiseksi ja lihasten vahvistamiseksi. Toe Mobility Bandin pituus ja vahvuus sopivat täydellisesti jalan nivelten parantamiseen ja kapeiden jalkineiden aiheuttamien muodonmuutosten torjumiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe on myös ihanteellinen urheilijoille, jotka haluavat parantaa isovarpaansa liikelaajuutta voimakkaampien askelten, korkeampien hyppyjen ja paremman vakauden saavuttamiseksi. \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eParantaa isovarpaan liikelaajuutta (Hallux Limitus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuttaa vaivaisenluuhun (Hallux Valgus -korjaus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLisää liikkuvuutta ja vahvistaa jalkaterän lihaksia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVähentää lihasjännitystä ja auttaa varpaita suoristumaan uudelleen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParantaa verenkiertoa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"256\" data-start=\"167\"\u003e\u003cstrong data-end=\"256\" data-start=\"170\"\u003eUutuus: Verkkokurssi “Vaivaisenluun itsehoidon verkkokurssi” – Ota askel kohti kivuttomampaa arkea\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"444\" data-start=\"258\"\u003eKamppailetko vaivaisenluun aiheuttaman kivun, ärsytyksen tai jalkaterän virheasennon kanssa? Nyt voit aloittaa tehokkaan ja turvallisen korjausprosessin kotona – oman aikataulusi mukaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"664\" data-start=\"446\"\u003eOlen tehnyt sinulle kokonaisvaltaisen verkkokurssin\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"523\" data-start=\"498\"\u003eVaivaisenluun itsehoidon verkkokurssi\u003c\/strong\u003e, jossa opit askel askeleelta, miten saat isovarpaan liikettä paremmaksi, vähennät kuormitusta ja palautat jalkaterän luonnollista linjausta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"759\" data-start=\"666\"\u003e👉\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"692\" data-start=\"669\"\u003eKatso kurssi tästä:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"695\" data-start=\"692\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1591\" data-start=\"1527\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/askellusklinikka.circle.so\/Vaivaisenluun-itsehoidon-verkkokurssi\" class=\"decorated-link\" rel=\"noopener\" data-end=\"1589\" data-start=\"1529\" aria-describedby=\"a11y-new-window-message\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/askellusklinikka.circle.so\/vaivaisenluun-itsehoidon-verkkokurssi\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"789\" data-start=\"761\"\u003e\u003cstrong data-end=\"789\" data-start=\"765\"\u003eMitä saat kurssilta?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1112\" data-start=\"790\"\u003e\n\u003cli data-end=\"857\" data-start=\"790\"\u003e\n\u003cp data-end=\"857\" data-start=\"792\"\u003eSelkeät, progressiiviset harjoitteet, jotka todella vaikuttavat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"932\" data-start=\"858\"\u003e\n\u003cp data-end=\"932\" data-start=\"860\"\u003eTietoa siitä, mikä aiheuttaa vaivaisenluun – ja miten sitä voi korjata\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"989\" data-start=\"933\"\u003e\n\u003cp data-end=\"989\" data-start=\"935\"\u003eKonkreettisen suunnitelman, jota on helppo noudattaa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1072\" data-start=\"990\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1072\" data-start=\"992\"\u003eOpastusta teippauksiin, tukiharjoitteisiin ja arjen kuormituksen vähentämiseen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1112\" data-start=\"1073\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1112\" data-start=\"1075\"\u003eMotivaatiota seurata omaa kehitystäsi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1147\" data-start=\"1114\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1147\" data-start=\"1118\"\u003eMiksi tämä kurssi toimii?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1379\" data-start=\"1148\"\u003eHarjoitteet perustuvat toiminnalliseen anatomiaan ja vuosien käytännön kokemukseen jalkaterien kuntouttamisesta. Pienet, säännölliset muutokset tuovat näkyviä tuloksia – ja kurssin avulla tiedät täsmälleen,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem data-end=\"1361\" data-start=\"1355\"\u003emitä\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003etehdä ja\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem data-end=\"1378\" data-start=\"1371\"\u003emiksi\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1472\" data-start=\"1381\"\u003eJos haluat kevyemmän askeleen ja paremmin toimivan jalkaterän, tämä kurssi on sinua varten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1591\" data-start=\"1474\"\u003e👉\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"1524\" data-start=\"1477\"\u003eLiity kurssille ja aloita muutos jo tänään!\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1527\" data-start=\"1524\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1591\" data-start=\"1527\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/askellusklinikka.circle.so\/Vaivaisenluun-itsehoidon-verkkokurssi\" class=\"decorated-link\" rel=\"noopener\" data-end=\"1589\" data-start=\"1529\" aria-describedby=\"a11y-new-window-message\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/askellusklinikka.circle.so\/vaivaisenluun-itsehoidon-verkkokurssi\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Toe Spacer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54916469948803,"sku":"","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/1078\/1742\/files\/ToeMobilityBand.webp?v=1734886692"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/1078\/1742\/collections\/image00055.jpg?v=1738007896","url":"https:\/\/ergonomiakauppa.myshopify.com\/collections\/vastusnauhat.oembed","provider":"Ergonomiakauppa","version":"1.0","type":"link"}